안녕하세요? 오늘은 베르가못효능 및 구매하는 곳에 대해 알아보겠습니다.
베르가못이란?
귤의 한 속입니다. 쓴 귤과 레몬의 교재배로 나온 과일입니다. 방향유를 채취해 향료로도 쓰이며, 우리가 흔히 알고 있는 얼 그레이나 레이디 그레이가 베르가못으로 만들어 낸 티입니다. 레몬보다 신맛이 약하고 자몽보다 쌉싸름한 맛이 진합니다. 비타민 A, B, C가 많이 함유되어 차, 음료, 화장품으로 잘 쓰입니다.
영양성분 및 효능
| 아제피닌 | 암세포 증식 억제 |
| 메리티딘 | 콜레스테롤 억제하여 고지혈증 치료에 도움 |
| 디오스메틴 | 기미를 없애주며 미백에 효과 |
| 나린진 | 지방 분해 |
| 나린게닌 | 항산화효과 |
| 헤스피리딘 | 항암 작용, 콜레스테롤을 낮춤 |
구매 방법
베르가못 열매 자체를 구하는 것은 쉽지 않아보입니다만 베르가못을 티로 만든 것이 얼그레이 차이므로 얼 그레이 차를 구매하는 것이 더 효율적입니다. 혹은 베르가못을 영양제처럼 만든 것도 있으니 참조하시면 되겠습니다.